Développer la confiance en soi

Formation créée le 14/09/2020. Dernière mise à jour le 28/10/2024.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,5/10 (11 avis)

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Développer la confiance en soi


La confiance en soi, ce n'est pas innée. Un peu plus d'estime de soi, d'expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. Grace à cette formation de 2 jours, découvrez comment développer votre confiance en vous en situation professionnelle

Objectifs de la formation

  • Se donner les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d’efficacité et de réussite professionnelles
  • Prendre conscience de ses atouts et de ses difficultés
  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
  • Acquérir des outils pour renforcer sa posture et adopter une attitude positive

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout public
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Travailler sa confiance
  • Le triptyque de l’estime de soi
  • Prendre conscience de ses atouts et les valoriser
  • Développer son potentiel
  • Comprendre et accepter ses valeurs
  • Reconnaître ses qualités
  • Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l’action
  • Créer sa propre dynamique pour réussir de nouvelles expériences
Définir ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité
  • Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité
  • Lister ses objectifs par ordre de priorité pour avancer par étape
  • Être soi-même et se faire confiance
  • Dépasser ses freins pour rentrer dans l’action avec dynamisme
  • Savoir faire face aux échecs
Identifier sa relation à l'autre et l'améliorer
  • Acepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivité, passivité…)
  • Adopter une attitude assertive
  • Prendre du recul face aux critiques
  • Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs
  • Savoir dire « non » et apprendre à poser des limites

Équipe pédagogique

L’équipe pédagogique de KEY FORM & Solutions se compose d’une dizaine de professionnels alliant compétences pédagogiques et vécus professionnels issus de différents horizons (commerce, communication, associations, entreprises, organismes de formation professionnelle, service public de l’emploi…).

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Formulaires d'évaluation de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Mise à disposition en ligne de documents supports de formation
  • Quiz
  • Vidéos

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction 88%
Taux de satisfaction des apprenants
9,5/10 (11 avis)

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Délivrance d'une attestation de formation

Lieu

KEY FORM & Solutions 7 rue de Vezin 35000 RENNES

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Conforme - Organisme ERP5 Référent handicap : Etienne RUPIN Sous un préavis de 30 jours pour s'assurer des conditions d'accueil adaptées. Contact : formation@key-form.fr - Tel 02 30 96 68 40