Développer la confiance en soi
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Formation créée le 14/09/2020. Dernière mise à jour le 23/04/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La confiance en soi, ce n'est pas innée. Un peu plus d'estime de soi, d'expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. Grace à cette formation de 2 jours, découvrez comment développer votre confiance en vous en situation professionnelle
Objectifs de la formation
- Se donner les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d’efficacité et de réussite professionnelles
- Prendre conscience de ses atouts et de ses difficultés
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- Acquérir des outils pour renforcer sa posture et adopter une attitude positive
Profil des bénéficiaires
- Tout public
- Aucun
Contenu de la formation
-
Travailler sa confiance
- Le triptyque de l’estime de soi
- Prendre conscience de ses atouts et les valoriser
- Développer son potentiel
- Comprendre et accepter ses valeurs
- Reconnaître ses qualités
- Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l’action
- Créer sa propre dynamique pour réussir de nouvelles expériences
-
Définir ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité
- Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité
- Lister ses objectifs par ordre de priorité pour avancer par étape
- Être soi-même et se faire confiance
- Dépasser ses freins pour rentrer dans l’action avec dynamisme
- Savoir faire face aux échecs
-
Identifier sa relation à l'autre et l'améliorer
- Acepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivité, passivité…)
- Adopter une attitude assertive
- Prendre du recul face aux critiques
- Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs
- Savoir dire « non » et apprendre à poser des limites
L’équipe pédagogique de KEY FORM & Solutions se compose d’une dizaine de professionnels alliant compétences pédagogiques et vécus professionnels issus de différents horizons (commerce, communication, associations, entreprises, organismes de formation professionnelle, service public de l’emploi…).
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Mise à disposition en ligne de documents supports de formation
- Quiz
- Vidéos
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Délivrance d'une attestation de formation